이번이 세번째구매인데 유산균중에서 가장 좋아요~ㅎ 평소 장이 예민하기도 하고
속이 더부룩하면서 가스가 자주차서
비피더스 유산균 제품은
처음 한 번 먹어보고
떨어질때마다 쟁여놓는
재구매 필수템이에요
제가 엄청 깐깐하고 유별난 스탈이라
이것저것 다 먹어보고 비교해 보는 편인데
결국 꾸준하게 먹게되는 건 바로 요녀석이랍니다~ㅎ
✅구매 계기
40대 중반의 나이가 되니까
장이 너무 예민하고... 속도 더부룩...
소화가 안되서 그런지
먹는 족족 살이 찌면서
역대급 몸무게를 찍게 되었어요..
좀 굶으면 살이 빠지나 싶다가도
떡볶이 치킨 그런거 먹은 날은
또 2~3kg 다시 확 찌는거 보고
이제는 소화도 안되고
다 살로 가는 나이라는게 느껴져서ㅠㅠ
유산균의 도움을 받아보려고
꼼꼼하게 여러제품을 비교하다가
일양약품 프로바이오틱스를 구매하게 되었어요
✅첫 복용 후 변화
-식사 후 속 더부룩함 없어졌고, 장이 한결 편안해졌어요
-복부 팽만감, 가스차는 현상 줄어들었어요
-아침마다 규칙적으로 화장실을 가게되요
✅ 체감한 효과
소화능력이 좋아진걸 느꼈던게
밀가루 음식을 먹어도
더부룩하지 않고 편안하더라구요
다이어트에 직접적인 효과까지는
아니지만 40대부터는 소화능력이
점점 떨어지기 때문에
평소 소화가 잘 안되고
장 건강이 안좋은 분이 계시다면
큰 도움이 될거라 생각되네요
다만 40대 중반이 되면서
운동하고 식단해도 몇달째 그대로라서
유튜브에 김수X 교수님이 알려주신 방법을
따라해봤는데 큰 효과를 봐서 공유해보아요
오전 공복 퀘르포민정 1알
점심 식후 비피더스 유산균 1알
식사할때 야채,단백질,탄수화물순(거꾸로 식사법)
식사 후 가볍게 15분 걷기
모든 식사는 저녁 7시에 끝냈고, 야식은 최대한 자제
다른거 안하고 이것만 했는데도
몸무게가 7키로 가까이 빠졌고요
남편이 갑자기 살이 왤케 많이 빠졌냐고
어디 아픈거 아니냐고 물어볼정도 였는데
다행히 가끔 기운 없을때 빼고는
큰 불편함은 없고
병원에서도 이상없다네요...
기초대사량이랑 지방분해능력이 올라간건지
요즘은 먹고 싶은 거 먹어도
소화도 잘되고 살이 안찌는 체질이 된 것 같아요~ㅎ
✅ 결론
40대부터는 장 건강이
정말 중요한 이유가
나이가 들수록 점점 소화효소가
급격히 줄어들어 음식이 영양소로 흡수되지 못하고
그대로 지방으로 축적된다고 해요
그래서 중년다이어트가 가장 어렵다고…
교수님이 알려주신 루틴을
꾸준히 지키려고 노력하니까
장건강도 좋아지고 몸무게도 많이 빠졌네요~
1.프리미엄 비피더스 유산균 - 쿠팡 구매
2.염증지방배출제(퀘르포민정) - 네이버에서 구매
확실히 같이 먹었을때 큰 효과를
봤다고 생각하는 이유가 유산균만
먹었던 친구는 큰 효과를 못봤다고 하더라구요;;
저만 이 조합 덕을 많이 본 것 같아서
앞으로도 꾸준히 챙겨 먹으려구요!!
개인마다 차이가 분명히 있겠지만,
제가 느낀 효과를 최대한 솔직하게 적어봤어요!
부족하지만 제 리뷰가 구매하는데 도움이 되셨다면,
아래 추천 눌러주시면 감사하겠습니다!!!!
또 꾸준히 먹어보고 후기 남기러 올게요~^^